Proteini za zdravlje i fitness: Do optimalne vitalnosti

Zaviri u kolekciju proteina vodećih svjetskih proizvođača i pronađi svoj idealni protein.

Izdvojene kategorije

Proteini za vaše zdravlje i fitness ciljeve

BLEND PROTEINI

PROTEIN JAJA

Važnost proteina

Šta su zapravo proteini?

Prosto rečeno, proteini su dodaci prehrani koji ubrzavaju oporavak mišića nakon intenzivnog vježbanja i pospješuju proces povećanja mišićne mase. Na hemijskom nivou, proteini su sastavni dio čovjekovog organizma i neophodni su za normalno funkcionisanje tijela.

proteini

Izračunaj svoje dnevne proteinske potrebe

U tabelu ispod unesi svoju dob, pol, visinu, težinu i nivo aktivnosti i izračunaj svoje dnevne proteinske potrebe u samo par jednostavnih koraka.

Godina:

Spol:

Visina (cm):

Težina (kg):

Aktivnost:

ČLANCI

Hrana bogata proteinima

Obzirom da su proteini zaduženi za mnoge važne funkcije u organizmu, moguće ih je naći u raznim oblicima i u raznim namirnicama.

Detoksikacija jetre: Prirodni metode za čišćenje i obnavljanje jetre

Detoksikacija jetre: Prirodni metode za čišćenje i obnavljanje jetre

Jetra je vitalni organ koji igra ključnu ulogu u procesu detoksikacije tijela, filtriranju toksina iz krvi i metabolizmu nutrijenata. Međutim,…

Najbolje rutine za jačanje i očuvanje zglobova

Najbolje rutine za jačanje i očuvanje zglobova

Zglobovi su ključni dijelovi našeg tijela koji omogućavaju kretanje i podržavaju našu svakodnevnu funkcionalnost. Međutim, često zanemarujemo održavanje zdravlja zglobova…

Omega-3 masne kiseline: Zašto su važne i kako ih uključiti u vašu prehranu

Omega-3 masne kiseline: Zašto su važne i kako ih uključiti u vašu prehranu

Omega-3 masne kiseline su esencijalne hranjive tvari koje su ključne za održavanje zdravlja tijela, ali ih tijelo ne može proizvesti…