Kako trenirati tokom posta: Savjeti za održavanje fitness rutine
23/03/2023
Post je praksa koja se provodi u mnogim religijama i kulturama širom svijeta, a obično uključuje period posta tokom kojeg se hrana i piće ne
Blog
Da li Whey protein deblja?
19/03/2023
Whey protein je popularan među ljudima koji žele povećati mišićnu masu i snagu, ali mnogi se pitaju da li upotreba whey proteina može dovesti do
Šta je kazein i sve što biste trebali znati o njemu!
18/03/2023
Kazein je jedan od dva glavna proteina u mlijeku (drugog je whey protein), koji se sastoji od oko 80% ukupnog proteina u mlijeku. Ovaj protein
Šta su esencijalne aminokiseline i koliko su važne za tijelo?
16/03/2023
Aminokiseline su gradivne jedinice proteina u našem tijelu. Postoji 20 različitih aminokiselina, od kojih se 9 smatraju esencijalnim aminokiselinama. Esencijalne aminokiseline su ključne za mnoge
Glutamin: Sve što trebate znati
06/02/2023
Šta je glutamin, kako djeluje na tijelo čovjeka i u kojoj mjeri pospješuje rad organizma i tijela? Glutamin je, naime, najzastupljenija slobodnocirkulirajuća aminokiselina koja se
Mass gaineri: Sve što trebate znati
06/02/2023
Šta su zapravo mass gaineri, koliko doprinose organizmu i na koji način biste ih trebali konzumirati? Radi se zapravo o visokokaloričnim suplementima koji se konzumiraju
Proteini: Sve što trebate znati
01/02/2023
Šta su proteini i šta biste sve trebali znati o njima? Na koji način biste ih trebali unositi i da li vam je suplementacija neophodna?
Mlijeko i kreatin: Sve što trebate znati
20/01/2023
Mlijeko i kreatin su dva izvrsna suplementa koji odgovaraju tijelu na jako mnogo nivoa, a najprije na izgradnji mišića i na jačanju kosti i hrskavica.
Kako povećati mišićnu masu?
27/12/2022
Da li istražujete kako povećati mišićnu masu i potrebni su vam konkretni savjeti koje možete odmah praktikovati? Mišićnu masu iz snova je moguće izgraditi samo
Šta je suplementacija i koliko je važna?
19/12/2022
Želite promjeniti način ishrane i čuli ste za dodatke prehrani, stoga se pitate šta je suplementacija i koliko je zapravo važna za tijelo i organizam?
Zapratite nas
Najnovije
Kategorije
Kako trenirati tokom posta: Savjeti za održavanje fitness rutine
23/03/2023
Post je praksa koja se provodi u mnogim religijama i kulturama širom svijeta, a obično uključuje period posta tokom kojeg se hrana i piće ne
Da li Whey protein deblja?
19/03/2023
Whey protein je popularan među ljudima koji žele povećati mišićnu masu i snagu, ali mnogi se pitaju da li upotreba whey proteina može dovesti do
Šta je kazein i sve što biste trebali znati o njemu!
18/03/2023
Kazein je jedan od dva glavna proteina u mlijeku (drugog je whey protein), koji se sastoji od oko 80% ukupnog proteina u mlijeku. Ovaj protein
Šta su esencijalne aminokiseline i koliko su važne za tijelo?
16/03/2023
Aminokiseline su gradivne jedinice proteina u našem tijelu. Postoji 20 različitih aminokiselina, od kojih se 9 smatraju esencijalnim aminokiselinama. Esencijalne aminokiseline su ključne za mnoge
Glutamin: Sve što trebate znati
06/02/2023
Šta je glutamin, kako djeluje na tijelo čovjeka i u kojoj mjeri pospješuje rad organizma i tijela? Glutamin je, naime, najzastupljenija slobodnocirkulirajuća aminokiselina koja se
Mass gaineri: Sve što trebate znati
06/02/2023
Šta su zapravo mass gaineri, koliko doprinose organizmu i na koji način biste ih trebali konzumirati? Radi se zapravo o visokokaloričnim suplementima koji se konzumiraju
Proteini: Sve što trebate znati
01/02/2023
Šta su proteini i šta biste sve trebali znati o njima? Na koji način biste ih trebali unositi i da li vam je suplementacija neophodna?
Mlijeko i kreatin: Sve što trebate znati
20/01/2023
Mlijeko i kreatin su dva izvrsna suplementa koji odgovaraju tijelu na jako mnogo nivoa, a najprije na izgradnji mišića i na jačanju kosti i hrskavica.
Kako povećati mišićnu masu?
27/12/2022
Da li istražujete kako povećati mišićnu masu i potrebni su vam konkretni savjeti koje možete odmah praktikovati? Mišićnu masu iz snova je moguće izgraditi samo
Šta je suplementacija i koliko je važna?
19/12/2022
Želite promjeniti način ishrane i čuli ste za dodatke prehrani, stoga se pitate šta je suplementacija i koliko je zapravo važna za tijelo i organizam?
Bosanski