Opis
Melatonin je hormon koji proizvodi epifiza, ali i neki drugi organi. Organizam zdrave osobe luči ga nekoliko sati tijekom noći i njegova veća prisutnost zaslužna je što ćemo utonuti u san. Kao dodatak prehrani koristi se u tretmanu nesanice, isprekidanog sna te poremećaja sna uslijed nagle promjene vremenskih zona (“Jet Lag”).
Melatonin će Vam pomoći da lakše padnete u duboki san i ne budite se. Unapređuje duboki i odmarajući san. Radeći sve navedeno, doprinosi noćnom opravku tijela i mišića. Budite se odmorni i raspoloženi što je ključna stvar u ostvarivanju dobrih performansi u svim aspektima života, pa i u treningu.