Termogeneza je proces u tijelu koji proizvodi toplinu kao odgovor na metabolizam hrane. U osnovi, to je način na koji tijelo troši kalorije da bi proizvelo energiju. Kada je riječ o gubitku masnoće i mršavljenju, termogeneza igra ključnu ulogu jer povećava metabolizam, što može rezultirati većim sagorijevanjem kalorija čak i u stanju mirovanja. U ovom blogu istražit ćemo ulogu termogeneze i kako fat burneri mogu pomoći u povećanju metabolizma kako bi se postigao gubitak masnoće.

Šta je Termogeneza?

Termogeneza je proces proizvodnje toplote u tijelu koji se događa kada tijelo razgrađuje hranu i pretvara je u energiju. Postoje tri vrste termogeneze: bazalna termogeneza (koja se odnosi na osnovni metabolizam potreban za održavanje vitalnih funkcija), prehrambena termogeneza (koja se odnosi na toplinu koja se oslobađa tokom varenja, apsorpcije i metabolizma hrane) i aktivna termogeneza (koja se odnosi na toplinu koju proizvode mišići tokom fizičke aktivnosti).

Uloga metabolizma u sagorijevanju masnoća

Metabolizam igra ključnu ulogu u sagorijevanju masnoća jer određuje koliko kalorija vaše tijelo troši tokom dana. Povećanje metabolizma može rezultirati većim sagorijevanjem kalorija, što može biti korisno za gubitak masnoće i mršavljenje.

Kako Fat Burneri utiču na Termogenezu

Fat burneri su suplementi koji sadrže sastojke dizajnirane da povećaju metabolizam i potaknu termogenezu. Neki od uobičajenih sastojaka u fat burnerima uključuju kofein, zeleni čaj, kapsaicin (pronađen u ljutim paprikama) i L-karnitin. Ovi sastojci mogu pomoći u povećanju potrošnje energije i ubrzati metabolizam, što može rezultirati većim sagorijevanjem masti.

Applied Nutrition L-Carnitine 3000 Shot sadrži 50 mg ekstrakta zelenog čaja i 3000 mg L-karnitina po bočici.

L-karnitin igra ključnu metaboličku ulogu u stimulisanju gubitka težine jer pomaže u transportu masti do mitohondrija gde se sagorijevaju za energiju. Klinička istraživanja su pokazala da L-karnitin podržava atletske performanse i izdržljivost. Kroz veće oslanjanje na masnoću kao energiju, tijelo smanjuje iscrpljivanje mišićnog glikogena. Ovo u kombinaciji sa smanjenjem nakupljanja mliječne kiseline u mišićima može povećati kapacitet vježbanja.

KUPITE OVDJE

Kako koristiti Fat Burnere za povećanje metabolizma

Prije nego što počnete koristiti fat burnere, važno je posavjetovati se sa stručnjakom za ishranu ili ljekarom kako biste osigurali da su sigurni za vas. Pravilno doziranje i praćenje uputa proizvođača ključni su za sigurnu i efikasnu upotrebu fat burnera. Također je važno kombinirati upotrebu fat burnera s uravnoteženom ishranom i redovnom tjelesnom aktivnošću kako biste postigli najbolje rezultate.

SCI-MUSCLE LIPOFENOM je najnapredniji postojeći proizvod za gubitak masnoće koji koristi sofisticiranu HMT (Hyper Metabolic) tehnologiju, koji može pomoći da se dramatično ubrza lipoliza i značajno poboljša mišićni tonus. Ovaj revolucionarni spoj sadrži 5 preciznih oblika ekstrakta koji sadrže moćne aktivne komponente. Kad se kombiniraju, ti ekstrakti mogu značajno povećati termogenezu.

Nije u pitanju ”Hemija” niti ”AAS”. Lipofenom ima dvostruko djelovanje, djeluje kao preworkout dajući onaj famozni ”kick” u toku treninga i sa druge strane kao fatburner. Kada je svjetska agencija za kontrolu suplemenata zabranila efedrin kao sastavni dio mnogih fat burnera u to vrijeme napravljena je zamjena, legalna, dozvoljena i vrlo efikasna koja upravo djeluje kao efedrin. Djelovanje Caffeine Anhydrous USP 1,3,7-Trimethylxanthine u sinergiji sa Synephrine koji su suština moćnog preparata Lipofenoma, djeluju na istom principu i daju isti efekat kao efedrin. Imajući u vidu da Lipofenom u svom arsenalu ima veoma rijetku kombinaciju Caffeine Anhydrous USP 1,3,7-Trimethylxanthine i Synephrine govori da je u pitanju ozbiljan i krajnje efikasan preparat namenjen za pro-sportaše.

KUPITE OVDJE

Razmatranje individualnih potreba i ciljeva

Svi smo jedinstveni i ono što djeluje za jednu osobu možda neće djelovati za drugu. Pri odabiru fat burnera i razmatranju njihove uloge u povećanju metabolizma, važno je uzeti u obzir individualne potrebe, ciljeve, zdravstveno stanje i osjetljivosti na određene sastojke.

Kada se pravilno koriste, fat burneri mogu biti korisni alati u podršci gubitku masnoće povećanjem metabolizma i poticanjem termogeneze. Međutim, važno je pridržavati se uputa i posavjetovati se sa stručnjakom prije nego što ih uključite u svoj režim ishrane i tjelesne aktivnosti.

Našu ponudu možete pogledati OVDJE.