Myprotein Instant Oats

Opis

Zob je žitarica cjelovitog zrna koja sadrži puno vlakana i upravo zbog toga ćete se dugo nakon obroka zobenih pahuljica osjećati sitima.

Ako dan želite započeti zdravim obrokom, a pritom znate da nećete za sat vremena opet moći jesti ako vas uhvati glad, tada su, ističu i nutricionisti, zobene pahuljice pravi izbor za vas. Naravno, pritom mislimo na čiste zobene pahuljice, a ne na hrpe različitih „pahuljica“ koje vas mame s polica supermarketa, a u kojima šećera ima više nego – zobi.

Zob je žitarica cjelovitog zrna koja sadrži puno vlakana i upravo zbog toga ćete se dugo nakon obroka zobenih pahuljica osjećati sitima. Naime, vlakna prisutna u zobi usporavaju probavu ugljikohidrata, čime se smanjuje razina šećera u krvi pa ne dolazi do osjećaja gladi.

Nutricionisti upravo zobene pahuljice nazivaju najboljom hranom za one koji žele izgubiti višak masnoga tkiva i ostati zdravi. Upravo zbog vlaknastog sastava, a niskoga postotka masnoća, zobene se preporučuju osobama na dijeti. Naime, zobene pahuljice se ponašaju poput spužve koja apsorbira kolesterol i izbacuje ga iz organizma. Upravo je zob prva žitarica kojoj su liječnici službeno potvrdili učinak na snižavanje kolesterola.

Ugljikohidrat niskog GI koji se lako može konzumirati kao piće ako ga se pomiješa sa željenom tekućinom. Instant Oats je zdrav izvor ugljikohidrata jer oni pružaju stalan protok energije u tijelu. To ih čini idealnim izborom za svakoga tko želi povećati unos ugljikohidrata tijekom dana.

Kao polako apsorbirajući ugljikohidrat, Instant Oats će imati manji utjecaj na razinu šećera u krvi u odnosu na dekstrozu ili maltodekstrin. Instant zob možete dodati u shake, konzumirati ih same ili dodati u određene namirnice kao što su jogurt, sokovi i pekarski proizvodi.

Ključne prednosti:

• Izvrstan izvor ugljikohidrata niskog GI
• Odličan izvor energije
• Jednostavno za pripremu

Upotreba: Dodajte 150 ml-250ml vode ili mlijeka u shaker (što je manje vode pripravak će biti gušći). Zatim dodajte svije mjerice (cca 100g) instant oats-a, protresite i konzumirajte. Koristite 1-3 puta dnevno ili prema potrebi.

SASTAV:

SASTAV:

Sastojci: Zob, kakao u prahu (samo okus čokolade), arome (samo opcije s okusom), zaslađivač (sukraloza (samo opcije s okusom)), bojila (kurkumin (samo okus banane), cikla crvena (samo okus jagode)).